2018年2月22日、カテゴリ「案内女子Pick UP☆」の記事

2018年 02月 22日 UP!

案内女子Pick UP#87☆ ヘルシーツーリズム~ONSEN~の様子♪


みなさまこんにちは雪

本日の案内女子Pick UP担当は

長女のМです猫

 

今日は、1月20日(土)と21日(日)に行われた

「ヘルシーツーリズム~ONSEN~」

の様子をお伝えします♪♪

 

かわいいノルディックウォーキング体験会

かわいい温泉ソムリエによる温泉入浴講話  の2本立てdouble exclamation

しかも、北斗市健康センター「せせらぎ温泉」入浴券付きexclamation

 

初めての企画にもかかわらず、両日で計15名の方が参加してくれました。

ありがとうございますうれしい顔

 

私は2日目に参加させてもらいました猫

その日、ノルディックウォーキング初挑戦なのは私ひとりあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

・・・で、お手伝いというよりは、

しっかりレクチャーを受けての参加となりました。

 

指導員の資格を持つ当協会の次長指導のもと、

せせらぎ保険センターの体育館をお借りして準備体操をしますかたつむり

今回行うウォーキングは、

ポールを前方について歩行を補助する歩き方なので、

腕の力というより肩や肩甲骨を動かすイメージですわーい (嬉しい顔)ひらめき

 

肩周りの柔軟を重点的に行ったあと、

ポールの出し方や腕の振り方を練習し、

(意識し過ぎて手と足が同時に出ていたことに私本人は気づかず冷や汗 (顔)

カラダが温まったところで出発ですダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

 

ルートは、せせらぎ温泉を出て

桜の名所、法亀寺前を通り→大野川にかかる大野橋を渡り

北斗市役所分庁舎→せせらぎ温泉へ戻る、約2.5㎞です足足足

 

北斗市役所分庁舎では、

2階「北斗市郷土資料館」で北斗市の歴史についてお勉強鉛筆

学芸員の吉田さんが、「時間があったらもっと詳しくお話ししたいです!」と

北斗市の歴史と文化について熱く語ってくださいました

ありがとうございますほっとした顔 また伺いまするんるん (音符)

 

郷土資料館を出ると、少し雪が降り始めていました雪

じんわりといい汗をかいて戻って来てからは、

 

 

 いい気分 (温泉)温泉ソムリエによる温泉入浴講話いい気分 (温泉)

 

ところで皆さん、温泉ソムリエって知っていますか?

簡単にご説明しますと

■温泉の基礎知識を勉強し

■講習を受けて

■温泉ソムリエ協会に「あなた温泉ソムリエね指でOK

と認められた(民間資格を与えられた)スペシャリストですdouble exclamation

北斗市観光協会では、局長と次長がこの資格を持っています!double exclamation

 

今回は、

入浴事故防止につながる基本的な入浴方法

スポーツ後の疲労回復入浴法

温泉分析書(温泉施設の壁に貼ってあるやつ)の見方

などを、上野矢局長が楽しく話してくれました。

 

北斗市内のクリニックの院長先生も今回参加されていましたが、

ノルディックウォーキングは年齢問わず健康に良く、

適度な運動として本当にオススメ!!

とのお言葉をいただきましたよぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

院長先生ご自身も、

以前からノルディックウォーキングをおこなっているそうです。

(マイポールをお持ちでしたうれしい顔

 

ダイエットにも効果的な有酸素運動が無理なく長時間行えますし、

ポールの補助があるだけで、普通に歩くより楽に足を踏み出せるので

運動が苦手な私にも嬉しい運動ですグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

何より、たくさんの人と一緒に景色を見ながら、

お話ししながらだと長い距離もあっと言う間ですしねほっとした顔るんるん (音符)

 

第1回目の今回は冬道でしたが、

桜の季節に桜並木を歩くのもいいですね~桜桜

次もまた企画する予定ですので、

その際はぜひ一緒に歩きましょうわーい (嬉しい顔)

 

それでは、今日もステキな一日になりますようにぴかぴか (新しい)

北斗市観光案内所でお待ちしていますほっとした顔ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)



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